” Non aspettare di essere morto per lasciarti andare.
Lasciati andare ora “
per la maggior parte delle persone la vita si riduce
ad una sofferenza,
ad uno sforzo continuo per la sopravvivenza.
Una lotta quotidiana che per il raggiungimento di un pizzico di gioia prevede
tanto dolore.
E così ci reprimiamo,
non viviamo,
non dormiamo bene,
e alla fine ci ammaliamo fisicamente.
Tutto ciò non è in
equilibrato per la nostra natura
Dis-equilibrio, da un conflitto fra due funzioni primarie dell’organismo,
le funzioni della mente e le funzioni del corpo
La mente toglie al corpo ogni chance, quasi a dire
“non arrenderti mai più al tuo corpo non avere troppi sentimenti,
non “sentire” troppo.
È più sicuro. ”
Dunque, noi sopprimiamo il corpo e diminuiamo i suoi sentimenti.
È necessario, per recuperare il naturale equilibrio, spostare l’attenzione
sul corpo,
sulle sue posture,
le tensioni,
le rigidità,
perché certi blocchi muscolari producono malattia.
stare bene vuol dire soprattutto avere
un senso di vitalità e di allegria nel corpo,
sentirsi a proprio agio.
Come fare ?
È necessaria tenere ben presente l’energia del nostro corpo.
Da dove il corpo ricava energia?
Dal respiro e dal cibo.
Ecco l’importanza di respirare correttamente e nutrirsi correttamente.
Senza respiro non c’è energia, e
senza energia il corpo si contrae, non
è pienamente vivo,
ed ecco perché poi si ha bisogno di compensare con diversi meccanismi.
Si cerca di essere
più forti,
più veloci,
più belli.
Ma l’unico modo in cui gli uomini possono imparare
è
attraverso il
sentire,
il sentire non ha a che fare con l’intelligenza o con la forza.
Solo conoscendo Sé Stesso
ed
il proprio corpo che l’uomo può curarsi ed aspirare, ad una vita
sana……
libera……
felice………….
Ed essere in grado di
amare veramente.
Annunci
